合肥地接社-安徽旅游网-合肥旅行社

成都、拉萨布达拉宫、纳木措、西宁青海湖双飞双卧9日游

第1天  合肥—成都

自行前往合肥机场国内出发厅乘CA4522（10：40/13：10）或CA436（18：30/21：15）抵成都双流国际机场后入住酒店。

第2天  成都—拉萨

早餐后由成都市区出发乘车约半小时抵成都双流国际机场，乘机——前往西藏日光城—拉萨。拉萨贡嘎机场海拔约3650米，接机后由拉萨机场前往市区约1个半小时(70KM)，沿着雅鲁藏布江逆流而上，穿越西藏三大粮仓之一雅鲁藏布江河谷，沿途欣赏雅鲁藏布江、拉萨河风光，抵达拉萨后入住宾馆，为了适应高原气候及环境，客人下午最好适应性休息。

第3天  拉萨市内一日游   

上午游览【布达拉宫】（游览时间大约1小时），布达拉宫海拔3700多米：依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景），午餐后游览：【大昭寺】（游览时间大约50分钟），又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛吽”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！……），【八角街】游览时间约50分钟，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。

第4天  拉萨—纳木错—羊八井—拉萨   

早晨驱车前往位于藏北草原之白雪皑皑、群山怀抱中的羊八井地热景区。世界上海拔最高的公路—青藏公路将在你身下，远眺横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉，一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。翻越那根拉雪山，到达世界上海拔最高的咸水湖—【纳木措湖】（游览时间约1小时）。藏语“纳木措”意为天湖，海拔４７１８米，从湖的东岸到西岸全长70多公里，由南岸到北岸30多公里，总面积为1920平方公里，是我国的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，最深处约33米以上。纳木错湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观，犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁，沉静在大自然造化的圣湖前，身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震摄并涤荡着你的灵魂。饱览圣湖之美后，前往世界最著名的在白雪皑皑、群山环抱之中的温泉群【-羊八井地热温泉】，然后返回拉萨。

第5天  拉萨—西宁   

早客人于拉萨火车站集合乘青藏列车K9802/ K918 08：20前往西宁。舒适明亮的车厢给您带来愉快的心情，游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源，沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，最高海拔5072米，而高原牧场的景色也就渐入人眼。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷

第6天  西宁   

火车早07：40抵西宁，接火车后乘车前往西宁入住酒店。自由活动

第7天  青海湖西宁—南京   

早7:40左右在所住酒店接，把客人全部接上之后从高原古城西宁出发沿湟源峡谷，抵达被誉为“ 海藏咽喉”、“茶马商都”的青海湟源【丹噶尔古城】（游览时间约40分钟，路途约30分钟）。丹噶尔，即藏语“东科尔”的蒙语音译，意为“白海螺”；后沿唐蕃古道停留于【日月山】（游览时间约30分钟，路途约1小时），遥想当年文成公主远嫁西藏于山岭间 深情回往家乡长安的复杂心情；经世界海拔最高的公路——青藏公路经身小而名大的倒趟河；午餐后游览全国最大的内陆咸水湖/中国最美的湖泊之首的——【青海湖】 (游览时间约1.5小时，路途约1小时)欣赏西王母人间瑶池之神韵。下午16:30左右返回西宁，晚送西宁火车站，乘列车K378/375(22:10)发车开往南京，

第8天  火车上

途经(西安、兰州、西安、郑州、徐州)

第9天  火车上  早餐：不含  中餐：不含  晚餐：不含  住宿：无   

早01:38抵南京，结束愉快之旅